Слова підтримки потрібні кожній людині незалежно від статі, віку , адже у всіх нас бувають важкі моменти в житті, невдачі і просто поганий настрій.
І в цілому усім нам в цей важкий час потрібна підтримка аби вижити.
Малюємо "Руки Підтримки", щоб отримати ресурс, самодопомогу й арт-підтримку для себе та інших!
Що саме ми робили???
Обводили на аркуші свою руку.
А вже потім усередині малювали на вибір:
- щось для захисту
- щось для сили
- сонце (веселку) перемоги
На кожному пальці на вибір писали :
- слова підтримки іншим Українцям
- слова підтримки собі
Обводили на аркуші руки батьків, рідних знайомих, або намалювали руки тих:
- з ким подобається проводити час
- хто допомагає вирішити проблеми
- хто завжди вислухає
- хто дає силу та натхнення
- хто захищає
В кінці обводили свою руку так, ніби вона зверху, і її підтримують інші руки.
Дякуємо !
Арт-терапевтичні "РУКИ ПІДТРИМКИ"
(Ідеї з методики В.Назаревич та основ інтегративної арт-терапії)
Немає коментарів:
Дописати коментар