Наш благодійний проєкт психологічної підтримки засобами арттерапії у рамках Конкурсу грантів
«Консолідуємося заради перемоги України» за сприяння Європейського Союзу СТАРТУВАВ
У ПРОСТОРІ МОЖЛИВОСТЕЙ відбулася перша зустріч "Коло підтримки" для дітей і батьків ВПО і Сновської громади
"Як подолати стрес та попередити емоційне вигорання".
На нашій зустрічі ми
ознайомились із поняттям стрес, способами його подолання і навичкам саморегуляції
познайомилися і визначили свій емоційний стан за допомогою карток "Монстрики почуттів"
створили Помогайко-нагадайко, який допоможе у стресовій ситуації згадати техніки саморегуляції,і віднайшли свої ресурси задля сили і віри за допомогою методики "РаДіти знову"
відпочили і посмакували смаколиками
зняли тілесну напругу танцетерапією, так як відомо, що ритмічні рухи дуже благотворно впливають на фізичний і емоційний стан людини.
і навіть приготували домашнє завдання протягом неділі занотовувати чек-лист "Ловець позитиву" з метою концентрації наших думок на позитивних аспектах нашого життя.
Арттерапія – безпечна методика надання психологічної допомоги через творчість.Це не мистецтво і не розвага. Вона покликана для того, щоб людина навчилася допомагати собі шляхом мистецтва.
Відновись!
Разом з нами.Відчуй спокій і турботу.
Заради сім'ї та України .
Ми ще на один день наблизилися до ПЕРЕМОГИ
Немає коментарів:
Дописати коментар