День ментального здоров'я

#Психологічна_служба_закладу #Арт_простір_Сновський_ліцей_1 Памʼятайте — ваше ментальне здоров'я важливе! 🫂 Кожен із нас вирішує власне рівняння ментального благополуччя. Навчіться додавати, те що приносить спокій і віднімати зайве, що тягне вниз. Пам'ятайте! Ваше ментальне здоров'я -це сумма маленький щоденних дій🫶 Наш артпростір працює заради ментального благополуччя наших дітей! Ділимося з вами формулою і рецептом ліків душевної рівноваги: 🙏Молитва - це ліки. 🥗Скромна їжа - це ліки. 🏃‍♂️‍➡️Фізичні вправи - це ліки. 😃Сміх - це ліки. 😁Позитивний настрій - це ліки. 🌙Сон - це ліки. ❤️Любов - це ліки. 👋Вдячність - це ліки. 🤝Відмова від образи, ворожнечі і гніву - це ліки. 📚Читання і духовний розвиток - це ліки. 👫Розмови з близькими - це ліки. 🎉Позитивне мислення - це ліки. 🌳Прогулянки на природі - це ліки. 💁‍♂️Хороші друзі - це ліки. 💪Пробачення себе і інших - це ліки. 🕺Спів - це ліки. 🤗Обійми - це ліки. 🫖Розмови за чашкою ароматного чаю - це ліки. Турбуйтеся про себе, бо ви того варті 💛