За своєрідним повір’ям, під час дружніх обіймів люди обмінюються душевною теплотою. 📚Існує і наукове обґрунтування користі обіймів: доброзичливі дотики підвищують імунітет, стимулюють центральну нервову систему, підвищують рівень гемоглобіну у крові, ендорфінів (гормонів щастя та задоволення). 💖10 ПРИЧИН обійматись частіше💖 🫂Зміцнюють імунітет. Обійми, які тривають 20 сек. і більше мають терапевтичний ефект, позитивно впливають на організм, допомагають протидіяти хворобам. 🫂Знижують апетит та сприяють схудненню. Обійми дарують підтримку та захист, тому допомагають уникнути бажання поповнити нестачу любові смачною калорійною їжею. 🫂Уповільнюють процес старіння. Зниження рівня стресу і запальних процесів в організмі уповільнюють природний процес старіння. 🫂Тонізують та додають життєвої сили. Обійми покращують настрій та заряджають енергією, необхідною для плідного дня. 🫂Допомагають подолати труднощі. Організм, заряджений позитивною енергією, безумовно, подолає всі труднощі і знайде вихід зі складних ситуацій. 🫂Роблять нас щасливими. Під час обіймів активно виробляються ендорфіни, що наповнюють почуттям радості і зміцнюють емоційний зв’язок між партнерами; 🫂Допомагають долати депресію. Обійми не тільки знижують рівень кортизолу (гормон стресу), але збільшують секрецію серотоніну (гормон, що покращує настрій і почуття щастя). 🫂Позитивно впливають на нервову систему. Обійми заспокоюють не тільки серце, але й нервову систему. Обіймаючи один одного, ми розслабляємось та знімаємо накопичені напругу і стрес. 🫂Підвищують самооцінку. Обіймаючись, ми почуваємо себе в безпеці. Страхи турбують нас менше, як і думка оточуючих. 🫂Дозволяють виразити те, чого не скажеш словами. Обіймашки – унікальний засіб виразити будь-якою мовою свою турботу, любов і підтримку близькій людині. ❣️Будь-яку роздратованість, тривогу і гнів можливо вгамувати любов’ю та благодушністю. Не скупіться на душевне тепло, любов і обійми, які можуть повернути людині душевний спокій, рівновагу і впевненість у собі. Нехай кожному у світі: батькам, близьким, знайомим і незнайомим буде добре і тепло поряд з нами. Такої ж любові і турботи потребує наша країна.