Емоційне_вигорання

🤔 Здається, ніби емоційне вигорання стало епідемією. Протягом останнього року чимало з нас щонайменше помічали у собі деякі прояви вигорання. Може, відчували безкінечну втому, іноді байдужість чи навіть зневагу до роботи або колег, а досягнення вже не тішили, як раніше. 🫥 Однак як знати, чи це просто втома, чи уже виснаження? Що призводить до вигорання та чому? 🌿 Зібрали вичерпний гайд проявів вигорання для швидкої самоперевірки. 🔗 Аби знати, як відрізнити вигорання від депресії, як його побороти, і що зробити, щоби взагалі його уникнути – читайте статтю за посиланням у першому коментарі. Поради не прості, але надійні. 🤝