🌑 Що таке Тінь і як вона пов'язана з психологічним насильством Карл Юнг описував Тінь як ті сторони нашої особистості, які ми не хочемо визнавати. Це можуть бути як позитивні, так і умовно негативні риси, які не відповідають нашому уявленню про себе. Коли ми не приймаємо ці аспекти, вони можуть проявлятися через агресію, маніпуляцію або проєкцію на інших. 🔵 Проєкція дозволяє уникати зустрічі з власними суперечностями, перекладаючи їх на інших. Так створюється ілюзія, що проблема - не в нас. Прояви психологічного насильства не обов'язково є лише проєкцією Тіні - вони можуть мати й інші причини: особистісні травми, виховання чи соціальні чинники, вцілому структура психіки (психотична або межова). Однак неприйняття власної Тіні часто поглиблює ці прояви. 🔸 У загальному про види психологічного насильства - їхні визначення, мету та способи самозахисту - ви можете ознайомитися у створеній мною інфографіці. У цьому ж тексті акцент зроблено на тому, як неприйнята Тінь може впливати на прояви кожного з цих видів. 🔹 Гостинг Раптове зникнення як спосіб уникнути конфлікту або власної тривоги. Агресор переносить свою невизначеність на жертву, залишаючи її в стані сумнівів і пошуку причин. 🔹 Вісхолдинг Емоційне ігнорування чи ізоляція. Це може бути несвідомою втечею від страху близькості або вразливості, коли мовчання стає засобом захисту від власної безпорадності. 🔹 Булінг Агресія часто приховує невирішений внутрішній конфлікт. Людина, яка не приймає свої страхи чи вразливість, виливає їх на інших. 🔹 Газлайтинг Одна з найскладніших форм маніпуляції, коли агресор змушує сумніватися у власній реальності. Це дозволяє йому зберігати контроль, уникаючи зустрічі зі своїми суперечностями. Юнг підкреслював, що неприйнята Тінь може ставати руйнівною не лише для особистості, але й для оточуючих. Найгостріші прояви, як-от повне заперечення реальності чи розщеплення, часто лежать в основі психологічного насильства. Розуміння Тіні - ключ до усвідомленої роботи над собою. Прийняття витіснених частин зменшує ризик проєкцій і допомагає зберігати здорові кордони у стосунках. Водночас важливо розпізнавати прояви психологічного насильства і вчасно реагувати на них. 🖤 Непізнана Тінь стає джерелом конфлікту. 💛 Інтегрована Тінь є джерелом сили. ©️ Анна Паливода, аналітично орієнтована психологиня 📖 Читати: ✔️ Проєкція: коли інші стають нашим відображенням - https://www.facebook.com/share/p/12EHd9LGdPr/ ✔️ Індивідуація та структура психіки за Карлом Юнгом - https://www.facebook.com/share/p/18LGNj6v3W/ #психологія #юнгіанська_психологія #проєкція #тінь #агресія #види_агресії #саморефлексія