17.09.2022 р. відбулася остання зустріч в рамках проєкту Громадська організація "Лампа" "Арт-терапевтичні зустрічі з психологічної допомоги внутрішньо переміщеним сім’ям з дітьми «КОЛО ПІДТРИМКИ», який є переможцем Конкурсу грантів «Консолідуємося заради перемоги України🇺🇦» за сприяння Європейського Союзу. Арт-майданчик мрій "Перше,що я зроблю після Перемоги..." був емоційним і хвилюючим. На нашому занятті ми робили👇 Кульки мрій🎈🎈🎈 Складали план "Перше,що я зроблю після Перемоги..."📝 Гірлянду єдності🇺🇦 Ми всі мріяли про таку бажану для всіх Перемогу, діти – про повернення додому, про зустріч з рідними та друзями. І дякували нашим рідненьким захисникам🙏 Віримо, що дуже скоро всі ми повернемося до нашої зони комфорту! Ми пройшли, ще один складний день! Ми всі разом! Ми всі молодці! Ми йдемо до Перемоги! Сьогодні кожен з нас - Україна 🇺🇦 Дякуємо світлим людям, які нас захищають💛💙 Арт-терапевтичні заходи в рамках даного проєкту завершено, але ми не зупиняємось🤗 Наші зустрічі відбуватимуться на постійній основі й надалі. Ми постійно шукаємо для цього можливості. Отже, до зустрічі в рамках нового проєкту, який стартує вже через тиждень🤝 Дякуємо донору нашого проєкту - Інститут економічних досліджень та політичних консультацій Інформаційний партнер проєкту – Сновська міська рада Чернігівська область Ця публікація була підготовлена в рамках проєкту Громадськість за демократизацію проєкту , який виконує Інститут економічних досліджень та політичних консультацій за сприяння Європейського Союзу (https://ec.europa.eu/info/aid-development-cooperation-fundamental-rights_en). Зміст цієї публікації є виключною відповідальністю Громадська організація "ЛАМПА" і жодним чином не відображає точку зору Європейського Союзу та Інституту економічних досліджень та політичних консультацій.

Всесвітній день мрії Людина без мрії – як птах без крил. Щорічно 25 вересня у всьому світі відзначають Всесвітній день мрії (World Dream Day). Всесвітній день МРІЇ – це чудова нагода, щоб нагадати собі: мріяти важливо у будь-якому віці! Мрія – це шанс реалізувати своє призначення і прожити життя, сповнене пригод. З цієї нагоди був складений ЧЕКЛИСТ УСПІШНОГО МРІЙНИКА. 🌻 Згадайте про що ви мріяли дитиною Саме дитячі мрії – найбільш світлі і не обтяжені практичною складовою. Згадайте якими були ваші мрії, ким ви хотіли бути, чим займатися. Можливо це надихне вас) 🌟 Уявіть, що мрія вже стала дійсністю 🌟 Напишіть такий собі лист-історію про те, як здійснилася ваша заповітна мрія. Спробуйте уявити що ви для цього робили, хто чи що допомагали вам на цьому шляху. 🖍 Намалюйте мрію Візьміть фарби і просто відпустіть свою фантазію! Малюйте свою мрію так, як відчуєте. Готову роботу прикріпіть на чільному місці – щоб нагадувати собі про важливе. 🆗 Забудьте про НЕ Психологи стверджують, що ми не сприймаємо негативні частинки. Ми не віримо в себе, якщо часто думаємо, що це нам не під силу. 💹 Зробіть драбину Намалюйте шлях до своєї мрії, що складається із сходинок. На кожну напишіть етапи того, що ви вже зараз можете зробити для того, щоб стати ближчими до здійснення своєї мрії. 👀 Побачте! Дошки візуалізації – чудовий спосіб нагадати собі про мрії, бажання та пріоритети. Приділіть час тому, щоб візуалізувати свої мрії! Додайте підписів-мотиваторів, розмалюйте вільний простір як захочете. 💪 Стимули і мотивація Визначте що може мотивувати вас здійснювати бажане окрім кінцевої мети. Мотивуйте себе маленькими презентами на цьому шляху. Також можна обрати довірену особу, яка час від часу буде цікавитися вашим прогресом і не дасть збитися на манівці. 💛 Отримуйте задоволення! 💛 Перетворіть процес досягнення мрії на гру, додайте приємних ритуалів. Нехай цей шлях буде приємним) І завжди пам’ятайте про те, що чекає вас наприкінці… А раптом Вам потрібен помічник, що допоможе навчитися мріяти, фантазувати, вигадувати, креативити, скористайтеся виданнями, які свторені для цього!

Команда інформаційно-освітньої кампанії #Stop_sexтинг нагадує про важливість безпеки дітей, особливо в умовах воєнного стану в Україну. Тож куди звертатися, у випадку «зустрічі» зі злочинцями в інтернеті. Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в інтернеті 1545 (3) Уже третій рік в Україні працює урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в інтернеті – 1545 (далі обрати 3). За цей час спеціалісти опрацювали близько 600 звернень українців. Лінія була створена з метою підвищення рівня обізнаності дітей, батьків і спеціалістів, зокремазастереження та реагування на ризики, із якими діти можуть зіткнутися в інтернеті. Звернутися на лінію можна анонімно, цілодобово та безкоштовно. Психологічна лінія підтримки на тему онлайн-ризиків Цього року розпочала роботу консультаційна психологічна лінія підтримки #stop_sexтинг для дітей, що постраждали від онлайн-ризиків. Також по допомогу можуть звернутись батьки, діти яких є постраждалими в інтернеті. У якому випадку варто звернутися за консультацією? якщо дитина зіштовхнулась в інтернеті з погрозами чи шантажем; вимаганням інтимних фото у дітей та підлітків; розповсюдженням приватних фото та відео неповнолітніх іншими користувачами; кібербулінгом. Портал повідомлень про небажаний контент IWF На сайті #stop_sexтинг ви також маєте змогу повідомити про матеріали, що зображують сексуальне насильство над дітьми. Портал наших партнерів Internet Watch Foundation працює як лінія звітування. Ці повідомлення допомагають захистити дітей та не допустити їхньої подальшої сексуальної експлуатації. Як спрацьовують повідомлення? Всі повідомлення, надіслані через Портал, обробляються партнерами у Великій Британії. Ви можете зберігати анонімність, проте якщо ви хочете дізнатися статус щодо видалення матеріалів, просимо зазначати контактну інформацію.

#САМ_спілкується.

😉 Завдяки нашим неймовірним тренерам Наталия Курилина та Zhanna Dmytrenko та за підтримки Голос громад Чернігівщини провели тренінг “Як подолати тривожність”. 📑👩‍🦱Молодь громади та волонтери САМ вчилися ефективним технікам та способам подолання тривожності.👭👭 ✅ Слідкуйте за новинами та реєструєтеся на наші майбутні заходи. САМ працює і далі, зупинятися ми не збираємося.💪 З любов'ю до кожного і вірою в перемогу.💙💛 Працюємо і далі разом з Громадська організація "Лампа" ❤️

❗Як не падати духом: 9 способів мотивації до дії! Часто буває, що обставини складаються не найкращим чином, а то і просто без видимих причин у людей псується настрій і зникає бажання щось робити. Щоб уникнути таких ситуацій, повторюйте щодня ці прості істини, і у вас будуть всі шанси стати забезпеченою, успішною, цікавою у спілкуванні людиною. ✔️Отже, ось істини, які добре мотивують і надихають! Вчасно сказані самому собі, вони можуть змінити наступні події докорінно, якщо їх повторювати щодня – вплинуть на підсвідомість так, як заняття в тренажерній залі впливають на наші м’язи. Поступово нові звички і настанови поведінки стануть вашою суттю. Ось ці чарівні слова: 📌Чого треба боятися? Багато з нас найбільше бояться померти. Але чи цього треба боятися? Значно гірше дозволити собі животіти і згаснути, будучи ще живим. Життя дане нам для того, щоб ми розвивалися, удосконалювалися, розкривали свій потенціал. Не бійся зробити помилку, дій! 📌Весь час робити щось, лише для виконання самої дії Можна витратити купу зусиль без видимого результату, ходити на зустрічі, вести листування по електронній пошті та бесіди по телефоні, складати численні звіти, а іноді буває досить однієї дії, щоб негайно скласти обставини правильно і наприклад, укласти важливий контракт. Пам’ятайте, зробити означає домогтися результату! 📌Сильні люди вміють посміхатися Навчіться посміхатися. Посмішка привертає людей, вони починають бачити в вас впевнену, рішучу, добру людину. Посміхніться без будь-якої причини, походіть вдома з посмішкою на обличчі кілька хвилин. Поступово ваш настрій покращиться, ви відчуєте приплив внутрішніх сил, з’явиться енергія і віра в себе. 📌Не зупиняйтеся, можливо, ви перебуваєте в сантиметрі від тріумфу Чим довше триває робота над чимось, тим ближчим є успіх. Всі пройдені невдачі збагачують ваш досвід, дарують нові знання. Рішуче йдіть до кінця, не кидайте справи на півдорозі, досягайте мети. 📌Не приймайте думку людей про себе як незаперечну істину Хто може знати вас в усіх подробицях, крім вас самих? Звичайно, ніхто! Не звертайте особливої уваги на те, що думають люди, які вас оточують, нікому не відомо все, що ви пережили, пройшли, дізналися і подолали. Вислухайте, але не сприймайте як істину. 📌Життя коротке Кожна літня людина розповість вам, що були часи, коли вона вважала, ніби все попереду. А півстоліття промайнуло, як один день. Ніколи не думайте, що у вас є час на довгі роздуми і розгойдування. Треба починати діяти вже зараз. Пам’ятайте, життя може перерватися в будь-яку мить. 📌Тільки ми самі відповідаємо за те, де зараз перебуваємо Не подобається теперішній стан речей? Все просто: пора почати вибирати інші рішення, діяти по-новому. Варіанти є завжди, адже навіть бездіяльність і відсутність прийнятого рішення – також дія! 📌Минулого не існує Живіть нинішнім моментом. У кожної людини зберігаються в пам’яті минулі події, але реальність – це поточний час. У реальності є лише те, що ви переживаєте в цю мить. А минуле пішло безповоротно, його треба відпустити з усіма негативними епізодами, переживаннями і подіями. Будьте зосереджені на своїх нинішніх справах. 🥰За таке ставлення до навколишнього світу Всесвіт обдарує вас оптимістичним ставленням до життя і новими можливостями. * з мережі

Арттерапевтичні зустрічі "Коло підтримки" за допомогою "Артбуку сили".

Відбулася чергова Арт-терапевтична зустріч, яка була спрямована на стабілізацію психологічного стану в стресовій ситуації за допомогою «Артбуку сили».

На початку заняття присутні діти, в тому числі з числа ВПО, познайомилися за допомогою МАК.

Зробили вправу : «Як пройшов мій тиждень».

Далі кожен з нас створив свій власний «Артбук сили», який складався з чотирьох частин. Учасники самостійно обирали для себе теми серед таких, як:

Сила моєї країни!!!

Сила мого народу!!!

Сила моєї родини!!!

Моя сила, це мій захист!!!

Моя сила в віру України!!!

В чому моя сила, коли немає сили!!!

Сила моєї мрії !!!

Сила українського воїна!!!

Під час виконання вправи ми змогли обговорити травматичні події максимально безпечно, підтримати один одного, а також спробували розкрити власні життєві ресурси для того, щоб стати сильнішими.

На кінець заняття зробили рухливі вправи : «Передача інформації» та «Олівці Єднання».

І як завжди куштували смачні смаколики.

Ми знаємо,що наша сила у підтримці один одного та єдності .

Україна - це Ми!!!

Перемога за нами!

Дякуємо нашим Захисникам!

 

РА-діти знову.

 

Вчимося РаДіти знову, РАЗОМ, за допомогою чарівної і неймовірної методики від Вікторія Назаревич і БФ Ridni

Вдячна за нові знання отримані в процесі навчання пані Вікторії, за практикуми Анастасія Панасюк Матухно Елизавета і за саму методику "РаДіти знову".

Ваша команда чудова і натхненна

Зараз нам кожному потрібен Помагайко, щоб навчитися РаДіти знову,і віднайти ресурси заради ЖИТТЯ і задля ПЕРЕМОГИ

Помагайко вже відкрив свої обійми радості діточкам і дорослим, якім зараз так необхідно навчитися РаДіти знову, допомагає відновити ресурси,знайти в собі силу і віру.

Арттерапевтичні зустрічі "Коло підтримки" з використанням техніки "Фортеця захисту".

 

Відбулася чергова зустріч з дітьми, в тому числі ВПО з використанням арт-терапевтичної техніки "Фортеця захисту".

Захід відбувся в рамках проєкту Громадська організація "Лампа" «Арт-терапевтичні зустрічі з психологічної допомоги внутрішньо переміщеним сім’ям з дітьми «КОЛО ПІДТРИМКИ», який є переможцем Конкурсу грантів «Консолідуємося заради перемоги України» за сприяння Європейського Союзу.

Зустріч була емоційна і хвилююча. Потреба у захисті – це те, що потрібно зараз кожному. Відчуття опори, захисту, підтримки. Ми ділилися своїми переживаннями і думками, створювали "Фортецю захисту", як для себе, так і для нашої країни. Кожен говорив про своє, близьке і таке рідне.

Але всі зрозуміли одне – наша сила у підтримці один одного і єдності.

Дуже скоро всі ми повернемося до нашої зони комфорту!

Ми пройшли, ще один складний день!

Ми всі разом!

Ми всі молодці!

Ми йдемо до Перемоги!

Сьогодні кожен з нас – Україна.

Дякуємо світлим людям, які нас захищають